Herzlich Willkommen in meiner Praxis!

Das ganzheitliche Verständnis von der Gesundheit des Menschen – als Wesen mit Körper und Seele -  nimmt erfreulicher Weise immer mehr Einzug in die Denkweise unserer Gesellschaft und ist heute nahezu schon selbstverständlich.

Auf meinem persönlichen Weg widme ich mich der Gesundheit und dem Wohlbefinden beider Aspekte – der Psyche und des Körpers.

Beides liegt mir gleichermaßen am Herzen.

Als Klinische- und Gesundheitspsychologin helfe ich Ihnen in Lebenskrisen, bei erlittenen Traumata bzw. Traumafolgen, Ängsten, Depressionen, (chronischen) Schmerzen, starker Trauer, Burnout etc. mithilfe verschiedener wissenschaftlich fundierter psychologischer Methoden wie z.b. EMDR und  ROMPC® bei der Bewältigung von Schwierigkeiten oder auch psychischen Erkrankungen. Ein weiterer Bereich meiner  Arbeit ist das Stressmanagement, hierzu biete ich neben Workshops / Seminaren auch effektive Einzelberatung für Stressgeplagte in meiner Praxis an.  Meist in Verbindung mit Entspannungstraining wie z.b. Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson.

Beim  Yoga  wird das Körperliche und das Psychische Wohlbefinden gleichermaßen gefördert. Während körperlich der Erhalt bzw. die Steigerung der Beweglichkeit, Dehnung, Kräftigung und Förderung des Gleichgewichts im Vordergrund steht, kommt es beim Yoga durch die richtige Atmung und die angeleitete Entspannungssequenz auch zu tiefgehender Entspannung und Harmonisierung des vegetativen Nervensystems, ein wichtiger Aspekt auch für das psychische Gleichgewicht.

 EMDR Behandlung

EMDR (Eye Momvement Desensitization and Reprocessing) ist eine hochwirksame psychologische Behandlungsmethode.

Gerade auch tiefgreifende Beschwerden können mithilfe von EMDR effektiv an der Wurzel gepackt werden, um so

rasch wie möglich nachhaltige Verbesserungen in Ihrem Lebem zu erzielen.

  EMDR wird angewendet bei:

  • Angst- und Panikstörungen

  • Auswirkungen belastender Lebenserfahrungen und Traumata (z.b. Unfälle)

  • starke Trauer nach Verlust

  • Folgen von Bindungsstörungen im Baby/Kindesalter

  • Entwicklungs- und Verhaltensstörungen von Kindern

  • Depressionen

  • Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)

  • psychophysische Erschöpfungssyndrome                             Näheres zur Behandlung mit EMDR.

  • chronische Schmerzen

  • Abhängigkeit / Sucht (v.a. wenn Trauma zugrunde liegt)                                                                                             

(Relationship oriented Meridian Based Psychotherapy, Counselling and Coaching)

Diese moderne, neurowissenschaftlich fundierte Behandlungsmethode macht es unter anderem möglich, emotionale Blockaden im limbischen System zu lösen und Veränderung im Fühlen und Handeln zu erzielen, wo die Einsicht und das Wissen um das Problem bzw. die Ursache alleine nicht weiter helfen. Im Vordergrund steht hier die Begleitung von KlientInnen die Alltagsschwierigkeiten verbessern möchten und heilsame Unterstützung bei z.b. Lebenskrisen wünschen.

Näheres dazu: Behandlung mit ROMPC®

Dem Stress gewachsen

Als Klinische - und Gesundheitspsychologin, und Kursleiterin für "Gelassen und sicher im Stress" nach Gert Kaluza biete ich Ihnen sowohl hochqualifizierte Beratung für Einzelpersonen, als auch Seminare und Workshops zum Thema Stressmanagement.

PRAXIS Mag. Stella Grebien 

Felsenstrasse 10

9065 Ebenthal

mail@stellagrebien.com

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