Stressmanagement

 

Leiden Sie unter Stress?

Stress gehört zu unserem modernen Alltag dazu – privat wie beruflich.

Wesentlich ist es, die negativen Auswirkungen von Stress im Alltag zu verhindern.

Zu diesem Zweck werden beim Stressmanagement verschiedene Bewältigungsstrategien eingesetzt.

Ausschlaggebend für den Erfolg ist es, die drei wesentlichen Bereiche modernen Stressmanagements einzubeziehen:

  • Was kann ich an der äußeren Situation verändern?

  • Wo ist meine Persönlichkeit bzw. meine Einstellung maßgeblich am Stressgeschehen beteiligt?

  • Was kann ich ganz individuell für meine persönliche Regeneration tun?

 

Im Einzelsetting arbeiten wir im Rahmen einer Psychologischen Beratung in meiner Praxis an Ihren individuellen Erfolgs- Strategien.

Für Firmen, Unternehmen und öffentliche Einrichtungen biete ich Stressmanagement – Seminare im Gruppensetting an.

Ich freue mich auf Ihre Anfrage!

PRAXIS Mag. Stella Grebien 

Felsenstrasse 10

9065 Ebenthal

mail@stellagrebien.com

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